Ｄｅａｔｈ＆Ｒｅｂｉｒｔｈ

先日初めてライブハウスなるところに行ってきました
ビール呑みながらライブが見れるというのは
なかなかおつなものであると感じた、でびーです、こんばんは

そんなライブを見た後、終電目指して走るオイラ…
「フーッ、間に合ったぜ」
とは思っても、実際には最寄り駅の２つ前に止まる電車に
間に合っただけのこと
そこから歩いて帰るんですが、よく考えると何も食っていない
(正確にはビール飲んでるけど)
ということで、１駅分歩いたところで
１人焼肉～
がっちり飲み食いしたらメンドーになって
そこからタクシーで部屋まで戻ることに
あとは爆睡…
朝、体重を量ると８０.０ｋｇ

８０.０ｋｇ！？

お前は池中玄太か！？

ということで７／２４～９／２３までを
「リバウンド分はどげんかせんといかん」期間として
７５ｋｇを目指してダイエット再始動をします
いまいち、モチベーションがあがる設定が無いんだけれど
なんとかがんばってみます

さばみそ煮

連日、暑い夜が続いているせいで
シャツも布団もビタビタのでびーです、こんばんは

暑過ぎて、酒量が増えるわ増えるわ
せめてつまみは健康チックにとは思うのですが

マルハ　さばみそ煮
エネルギー(１００ｇあたり)
１２８～２８１kcal

幅ありすぎ(笑

もし、１ｋｇ食べたと仮定すると
基礎代謝までいっていないじゃないか!!
と
600kcal摂り過ぎです!!
ぐらいに違うんですけど・・・

まぁ、夜中に酒飲みまくっている人間に言われたくないか
(´Д｀)ﾊｧ…

taspo

浴びるようにビールを飲んできたにもかかわらず
あまりの暑さに、部屋に戻ってきても
まだ呑み続けているでびーです、こんばんは

昨日は、部屋に帰ってきてから
「ヤベ、たばこが無いや」
と気付いたときにはすでに遅し
オイラの近所にはたばこを対面で売っているところが無く
買うためにはわざわざ電車に乗らなくてはならないので
プチ禁煙をすることに

本日、無事たばこＧＥＴ!!
ひさびさの一服…

き、きついです

習慣て恐ろしいのね
さっさとtaspoを取り寄せるか
このまま持たないでたまにプチ禁煙をするか
悩み事であります
ただ、

・・・

暑過ぎて酒量が減らんぞー

と、溶けちゃうよ～

本日は仕事も無いので
部屋でダラダラしてやると思ってはいたのですが

あ、暑すぎる!!

空調のないオイラの部屋では限界でありました。
しょうがないので(?)急遽、仕事モードになって外出

(ポカリ＋ソイジョイ)×２ＧＥＴ!!

交通費の元は取ったかな
あとはひたすら冷たいのを呑むばかりナリ
去年の暑さは、脱ぎ捨てた肉襦袢の分、暑くはなかった
気がしていますが、今年はそれが無いのに慣れてきているので
耐えられるのか心配です
まずは明日…で体を冷やします

調味料 その２

さて、ここらで地元の調味料を

ナカモ　つけてみそかけてみそ

じつは地元にいたときには使ったことはないのだが
何といっても、お手軽に味噌だれ味わえるスグレモノ
八丁味噌以外を赤味噌というのは許せん!!
味噌汁が赤だしというだけで定食屋やとんかつ屋に
足しげく通った愛知県人in関東(スティング風)

そしてなんといってもコレ

コーミこいくちソース

「値段は高いが、いい味です」(ｂｙ山本陽子)
でおなじみ(?)のコーミソースです
我が家の食卓にはソースが２種類
コーミソースとカゴメウスターソース
正確に言えばどちらもウスターソースなのだが
食卓にウスターソースが２種類置いてあるのは
日本中探してもそんなにはあるまい←自慢?
だいたいガキのころは
「濃い」→「こーい」→「コーミ」
「うすい」→「うすーい」→「ウスター」
と思っていたし…
ただ、オイラがあまりにもコーミソースをかけまくるので
消費量の差が激しすぎて、いつの間にやら
カゴメが消え去ることに
どちらも名古屋が本社なのにね…
あっ、でもケチャップはカゴメの独壇場でした
(容器改悪で一時期ヤバかったけど)

調味料の選別には全力でこだわるオイラ
ただ、よく考えてみると

・・・

塩分とりすぎだろ

調味料 その１

100ｋｇ超時代、最強の調味料といえば
キューピーマヨネーズであった(当然ノーマルの奴)
しかし、いろいろな調味料を使うことで
若干薄味のものをさまざまなバリエーションで
食すことができた(この場合、塩分はあまり考えない…)
そこでダイエットに役立つ(嘘)調味料を羅列しようと思う

理研　ノンオイルスーパードレッシング　イタリアンバジル
バジルの香りが大好きなオイラだが、
それを感じさせる食料といえば
ピザ
コレを食すには相当の覚悟が…
そこで登場するのがこのドレッシング
何といってもノンオイル
キャベツの千切りにコレをかければ
うーん、バジルって素敵
大満足です

桃屋　キムチの素
野菜鍋というとても淡白な食材にも
コレを投入すれば突然コクのある味へ
カプサイシンもとれてなおＧｏｏｄ
冷奴にも良く合う憎いヤツ

シマヤ　昆布ポン酢
湯豆腐や、温野菜、水餃子にも良く合う万能調味料
しかも100円ショップで手に入る財布にもやさしいヤツ
(コスト考えなければ、王道は「ミツカン　味ぽん」)

ヤベッ、考えていたらいろいろ浮かんできましたよ
次回に続く

七夕

七夕ですよ、奥さん

ということで電子レンジです←意味不明

最近のマイブームは「温野菜」
というか、たまねぎや、キャベツ、にんにく等を
ただ電子レンジでチンして、
味噌かけたり、ポン酢かけたりして
ガツガツ食します
カロリーは大して無いし、
食物繊維はがっちり取れるし
今のところはいいところだらけ
かけるソースにバリエーションが出れば
さらに無敵かと

いつまで続くやら…

名古屋遠征記 その４

さて、本日中に完成しないと、どこまでが
今回のイベントなのかわからなくなるので
とにかう、完結させます

６／２９(日)　その３

15：00　椎名りくちゃんイベント開始
詳しい内容は、あえて書かない!!
ただ、Ｄｅｂｂｙ的に要約すると

①　りくちゃん、かわいい!!

②　りくちゃん、エンターテイナーだよ!!

③　りくちゃん、ドアラグッズまみれ!!

④　りくちゃんに腕相撲で投げ飛ばされる!!

⑤　オランダ土産ＧＥＴだぜ!!

いや～、ホントに楽しい時間でした

20：20　イベント終了
予定時間を１時間２０分もオーバー
りくちゃん、お疲れ様でした
ｍ（＿　＿）ｍ　

お見送りをして居酒屋へＧＯ!
つまみは、ほぼ名古屋メニュー

22：40　ツアーﾊﾞｽにて名古屋駅出発

６／３０(月)
それではまたあの歌です

でっぱってます～
でっぱってます～
ちょ～っと、でっぱってます～
（ｂｙ　町田の歌)

04：30　横浜駅着
呑みに行きたかったが、開いている店無し…
無事帰宅

充実した名古屋遠征でした

そして、今日…
ｇｄｇｄな名古屋強制送りです
ｳﾜｧｧｧｧｧｧヽ(`Д´)ﾉｧｧｧｧｧｧﾝ!

名古屋遠征記 その３

６／２９(日)　その２

12：30　金山駅到着
予定では次の目的地に行くはずだったが
前回のＤＶＤイベントで
「げっ、欲しいＤＶＤが無いじゃん!」
という失敗があったので、早めに商品購入をすることに
このために３０分早く常滑を出発したのです
予定通り、ＤＶＤ３枚をＧＥＴ!!

13：30　ナゴヤドーム
ただ、目的は球場ではなくて「ドラゴンズショップ」
プレゼントとお土産用の「ドアラグッズ」のお買い物
途中、ふと気付いて「イオン」内のフードコートへ
「スガキヤ食いたい」
ただし中はとんでもない人ごみと行列…
頭の中をスーちゃんが駆け巡ります

14：05　再び金山駅
そうだ、さっき来たときにダイエーがあった
あそこに行けば…
ありました「スガキヤ」
まさに青春の味!!
オイラのフェイバレットメニュー「クリぜんセット」は
もうないけれど、ラーメン＋クリームぜんざいを注文
(昔はこれに五目御飯がついてたんだよね)
さらに食品売場で「コーミソース」と「つけてみそかけてみそ」ＧＥＴ!!
Ｖｉｖａ!!　名古屋の味

そしてメインイベント
「椎名りくＤＶＤイベントin名古屋」会場に向かいます

今日はここまで

書き終わるまでに、また名古屋に行きそう
今度は浮かれ気分ではないけれど…

名古屋遠征記 その２

６／２９(日)

07：00　名古屋到着
中途半端にウトウトしながら無事到着
大雨ですよ、奥さん
Ｎ氏の呪いか!?
まぁ、濡れるといっても地下道の入り口まで
約１０ｍ、大したことは無いんですが
名鉄電車で中部国際空港へ
オイラが地元民の時には乗ったことも無い特急を利用
昔は特急料金が必要だったのに、今は自由席なら必要なし
ビミョーに得した気分です

08：12　中部国際空港到着
セントレアっす
軽く空港見学をして、本来の目的である銭湯へ
汗臭い体を少しでもきれいにしてからじゃないとね
この銭湯、湯船に浸かりながら飛行機の離陸が見れます
風呂を出てから少し頭を悩ます
風呂上りにヤマサのちくわでビールを飲みたい!!
予定的には十分時間があったのですが、ある不安を
抱えていたので、今回は断念して時間を稼ぐことに
途中、実姉の名前がアナウンスされてちょいとビックリ
義兄の関係で、空港に来ている可能性もあり
内容が内容だけに、実家にこちら方面に来ていることも
話していないので、そそくさと脱出

10：03　常滑駅到着
やきもののまち常滑
散歩道があるので、ちょっとしたウォーキング
登窯を見学したりしていたが、とにかくそこら中
土管と猫のやきものばかり
猫だらけの町ですよ、Ｎ氏
いや、生きた猫は一匹も見てないけど

そのまま徒歩で常滑競艇場へ
これで初ギャンブル場…幾つ目だっけ
下調べしていた名物「どて丼」を食す
ただ、まわりの常連客はほとんどが
「豚汁＋ライス」を注文しているよう
さらにそれが旨そう…
しまった、「どて煮＋豚汁＋ライス」にすればよかった
↑リバウンド一直線
肝心のレースは１レース買ってハズレ
展示を見て２レースをケータイで買って(結局ハズレ)
常滑を離れることに

うーん、またアルコールがまわってきたので今日もこの辺で

ちゃんと完結するのか（笑