初心に帰ってみる
昼:そば+キャベツ+ささみ缶
間食:もずく+クリーム玄米ブラン+あめ
体重 77.7kg
体脂肪率 18.8%
何故増える?
間食がよくないかな~
全部で231kcal・・・大丈夫だと思うんだけど
体重が増えてところで
ちょっと初心に帰って
何故ブログを作ったかをもう一回
考えてみたい
・・・
と言いながらちょっとトラックバックってのを
してみたかったから
「片付けられない女魂」
基本はダイエットの記録を残すことで
自分にプレッシャーをかけること
だが、ダイエットしようと思ったのは
新入社員(巨大)のおかげで
デブキャラNo.1でなくなったこと
正月の街を彷徨った時に
年相応の幸せが欲しくなったこと
まぁ、痩せたからといって下のほうはかなう
とは限らないんだけど
明日の夜はちょっとカロリーとりそうな予感
77kg台で何とか終えたい
夜:いなだ刺身+ヨーグルト+キャベツ
+豆腐+小松菜とひじきの和え物
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コメント
Debbyさん、はじめまして。
ブログ『片付けられない女魂』の夏目です。
このたびは、トラックバック祭りに参加していただきありがとうございました!
>正月の街を彷徨った時に
>年相応の幸せが欲しくなったこと
ここを読んで目頭が熱くなったなんて、恥ずかしくて書けませんが(書いてるし)、ぐぐっと興味をそそられて過去ログ全て読破いたしました。
特に
http://debby100kg.cocolog-nifty.com/blog/2007/08/post_e1e7.html
この記事のオチが好きです。 ←訊かれてない。
Debbyさんに年相応の幸せが訪れるか、これからも静かに熱く見守らせて頂きます。
投稿 夏目 | 2007年9月10日 (月) 17時01分
夏目さん、コメントありがとうございます
っていうか自分のブログにコメントを書くこと自体、
恥ずかしい・・・
「片付けられない女魂」本、買いました。
ちゃんと、女性エッセイコーナーにありましたよ
しっかり、読んで参考(?)にさせていただきます
ってか、ぶ厚っ
投稿 Debby | 2007年9月14日 (金) 15時52分