目標達成・・・だけど

朝：野菜ジュース＋豆乳

今日は何をしようかと、
マックでコーヒー飲みながら
スポーツ新聞片手に考える

やべっ、仕事忘れてた

家に戻って仕事した後、渋谷へGO
歩いて神宮球場に向かう

が

道間違えた・・・

おかげで表参道ヒルズなんか見てしまった
あの辺りを見ていると自分には
関係ない世界だな～とは思うのだが
もっと若いころにおしゃれ～な世界に触れていれば
こんな環境が普通だったんだろうな

でもデブだったし

昼：サブウェイでサンドイッチ

野球のチケット買って、秋葉原まで歩く

ちょっと秋葉原飽きちゃった
やはり勇気を振り絞って

メイド喫茶に行くか

夜：田舎そば

電車に乗って再び神宮球場へ









帰りは渋谷までまた歩く

体重　７３.８ｋｇ

体脂肪率　１７.８％

７３ｋｇ台ですよ、奥さん

７５ｋｇが目標だったんですが
もう少し減らしてみます・・・

でも期限まで維持できれば良いかな

夜：ライス＋レバニラ炒め＋ツナサラダ